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首先,我们推出这款产品目的就是为了让每个女性都能用上健康的姨妈巾!婧氏卫生巾,给女人最贴心的呵护,爱自己就用婧氏卫生巾,爱她就给她买婧氏卫生巾。生理痛让很多女性都觉得非常的痛苦,有没有什么行之有效的缓解方法呢?痛经吃什么能够缓解呢?今天就为大家介绍一些小妙招,让你能够轻松摆脱痛经的困扰哦!
女性缓解痛经的9个方法
1、练习瑜伽操
其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
2、保持温暖
这一点,相信很多女性应该都非常了解,也有实际努力的去做。在经期的时候,保证身体的温暖,同时放松身体,能够促进血液的循环,帮助减轻痛经的困扰www.99xinxi.net99信息网。而最简单的保暖方法就是多喝热水或者在腹部放置温热的热水袋,都是非常有效的哦!
3、饮食均衡
医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
4、服用维他命补充矿物质
许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可服用数次(饭后)。钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
5、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠9~9~信~息~网。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
6、避免咖啡因
为什么要避免咖啡因呢?首先我们必须知道是,很多女性的痛经都与神经紧张有着密切的关系,而摄入咖啡因会导致我们的身体更加的紧张,从而加重我们经期的不适。其次,经期摄入咖啡因,还会刺激到我们的肠胃,影响我们的健康,因而在经期最好避免咖啡因。
7、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
8、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失9_9_信_息_网。
9、指压法
足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
婧氏负离子卫生巾品质特点 ● 负离子卫生巾:首创双芯技术,将活氧与负离子有机结合,能有效提高
体内含氧量,在抑制有害细菌滋生的同时保护有益菌,可以有效保持女性
生理的自洁能力;纯物理效应、不含任何药物或化学成份,无副作用;让
女性持续拥有健康、舒适、清洁的生理环境。 ●负离子卫生巾:独有7层制造工艺 第一层:速渗丝薄柔棉表层——吸收加快3倍。 第二层:国际领先的活氧瞬吸蓝芯片——有效防菌、有助瞬吸 第三层:无尘纸包装。 第四层:强力锁水(高分子聚合物、干法纸,具有强力锁水功能) 第五层:无尘纸包装 第六层:透气舒爽(底膜具有强透气性,会呼吸) 第七层:离型纸(斑纹间断式背胶设计,符合人体工学原理) ● 负离子卫生巾:拥有的7层设计和8大功效 负离子因具有增强呼吸系统、改善精神状况、促进新陈代谢、增强免疫力
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和,从而达到提高人体自洁能力,祛除异味的作用,有效抑菌。 ● 卫生护垫:独有5层制造工艺 第一层:速渗丝薄柔棉表层,更柔软舒适,吸收加快3倍BQY。 第二层:国际领先的活氧瞬吸蓝芯,透气、会呼吸。 (国际领先的活氧&负离子/负离子绿芯片,是您健康的保证。) 第三层:无尘纸层。 第四层:防漏透气膜(底膜具有良好的透气性、会呼吸)。 第五层:离型纸(食品级间断式背胶设计,符合人体工学原理,更健康舒
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下面是聚米婧氏卫生巾价格表
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日用:23元每包
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聚米婧氏姨妈巾有着独特的八大功效:调压、抗菌、消炎、除异味、促进新陈代谢、改善内分泌、增强免疫力、消除疲劳。

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