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重庆产后抑郁情绪调节:计划

更新时间:2019/12/31 15:11:40信息编号:2046-1968486
所属分类:
商务服务 咨询 
所在区域:
重庆 江北
详细地址:
红旗河沟北路加州一号大楼5-10
联 系 人:
重庆心理医生
电  话:
18203040640
联系QQ:
联系QQ 2528244804
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详细介绍

重庆产后抑郁情绪调节:计划


 重庆寸草心心理咨询中心

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 (西南地区少数的以全职咨询师为主以口碑效果立足的心理辅导机构)


  产后情绪转变有三大类:


    1、产后沮丧:大约超过半数女性在分娩后三五天会感到闷闷不乐,情绪会有波动,易哭、烦躁、失眠和紧张感明显,有的人病症很快消失,这和产后生理现象有关,并非病态9+9+信+息+网。如果情绪反应强烈并持续时间较久,产妇可能患上产后抑郁症。


    2、产后抑郁:大约百分之十至二十的产妇在分娩后两个月到半年时间,会感到情绪低落、易发脾气、疲倦、缺乏自信心、过分担忧来自www.99xinxi.net。严重的情形会导致杀婴和虐婴的危机,甚至有自杀倾向。


    3、产后精神症:极少数产妇在分娩后的两至三星期内会有恐惧、出现幻觉、胡思乱想、行为怪异欢迎www.99xinxi.net。这是较罕见但严重的产后精神问题,不容忽视。


    重庆寸草心心理咨询强调产后抑郁症对产妇造成的影响:导致产妇自信心丧失;影响母子感情,令产妇在患病期间失去照顾婴儿能力,极大可能影响婴儿未来成长,并妨碍到家庭正常生活www.99xinxi.net99信息网

    如何预防产后抑郁:


    1、生育计划事先筹划


    2、认识和学习当母亲的责任


    3、学习产后护理婴儿知识


    4、家庭要适当分担产妇家务,让她有时间处理个人事务,做一些自己想做的事情,以舒缓情绪,并可代雇保姆替代照顾婴儿。


    5、丈夫的支持和关心对产妇有很大的心理安慰,要注意增强伴侣间的沟通www.99xinxi.net99信息网


    6、让产妇在照顾婴儿的同时,保障足够的休息时间。


    7、怀孕及生产期间,避免有较大的环境转变,包括搬家、职业去留等aBm


    8、遇到情绪困扰或不解的疑难问题,应与家人表达,并及时与我们联系,以获得必要的支持和解决。避免将问题搁置而导致更严重的后果,威胁到婴儿生长发育或者给婚姻带来隐患99xinxi.net


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  一.青少年心理:儿童心理咨询,青少年心理,青春期逆反,亲子教育,


亲子矛盾心理,厌学,人际关系障碍,社交恐惧,学习压力等;


  二.神经症:神经衰弱,焦虑症、强迫症、恐惧症等;


  三.心境障碍:抑郁症、躁狂心理等;


  四.婚姻情感心理:夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生,

 

婚外恋等;


  五.老年心理:更年期心理问题,沟通障碍,疑病心理,老年抑郁症等;


  六.企业员工援助计划(EAP计划):全套企业EAP方案个性化定制;


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